中耳炎病人要保持周遭环境的安宁，不可运动过度，不能吹奏笛子及气球，随时漱口保持 口腔卫生，尽量用鼻子呼吸， 睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。
均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性 食物，避免可能传染 感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的 健康，进而防止中耳炎的恶化。
在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳(例如洗头、游泳等)，造成发炎的加重，必要时可用耳塞塞住耳道来 预防，若水进入耳朵时，可用吹风机吹乾，或侧跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受伤害。
养成正确的医疗习惯，遵照耳鼻喉科专科医师的指导与 治疗绝不可自作主张，认为 症状减除而自行停药，中止治疗，以致病情转为慢性或产生副作用。
有感冒发生，尤其是有鼻塞时，切勿轻视，要及早治疗，以免加重中耳炎病情。
经手术治疗过的中耳炎病人，仍要接受定期 检查，有无再发现象，了解听力改善程度，并接受指导如何且何时作中耳充气治疗。
有胆脂瘤的病人，经过手术治疗，尤其要注意是否有再发现象，恶臭的耳漏，听力的递减或前述各项并发症的产生，这些都是须要再手术的表征。
相关阅读
上一篇：小心 中耳炎缠上你！
下一篇：儿童中耳炎的预防和治疗方法
